Вам допоможуть фрази, здатні висловити співчуття та співпереживання. Скажіть: «Мені щиро шкода, що ти потрапив у таку ситуацію», «Це несправедливо» або «Ти заслуговуєш на краще». Ці слова допоможуть заспокоїти людину. Він зрозуміє, що ви насправді переживаєте та співчуваєте йому.
Як повірити в себе та почати діяти: 3 ефективні способи
- Крок 1. Визначте, чого ви дійсно хочете
- Крок 2. Робіть те, що запланували, навіть якщо ви цього боїтеся
- Крок 3. Цінуйте себе. Кожен день
Займайтеся в один і той же час, розбивайте завдання на дрібні кроки та нагороджуйте себе за виконану роботу. Статтю можна послухати. … Мотивуйте себе
- Складіть список причин, з яких ви навчаєтесь …
- Знаходьте щось цікаве у всьому …
- Ставте таймер.
- Регулярно заохочуйте себе …
- Навчайтеся разом з кимось