При затисканні сідничного нерва часто прописують точковий масаж. Він вважається найефективнішим. Масажист зазвичай починає масаж із внутрішньої стегнової та пахвинної частини ноги. Масажні рухи виконуються зверху донизу – від лобкової кістки до колінного суглоба..
Якісний масаж при запаленні сідничного нерва дозволяє повністю усунути симптоматику захворювання. Як правило, проблема починає свій прояв із больових відчуттів.
При защемленні нерва можна робити як загальний, і точковий масаж. Нерідко використовують баночний та медовий масаж. Для усунення причин затискання зазвичай потрібно щонайменше 10 сеансів масажу. Протягом життя рекомендується вдаватися до допомоги фахівців і поза загостренням.
Що потрібно робити, якщо сталося защемлення нерва:
- Необхідно прийняти знеболювальні засоби чи мазі;
- Забезпечити собі спокій, якщо болить спина, потрібно лягти на жорсткий диван або ліжко, лягти найбільш комфортно і не рухатися;
- Після того як напад пройде, звернутися до лікаря.