Що робити, якщо у тебе слабкий вестибулярний апарат?

При перших ознаках подібних нездужань (запаморочення, зниження слуху, посмикування ока, нудота) слід негайно звернутися до лікаря-отоларингологаякий поставить Вам точний діагноз і допоможе повернутися до здорового, повноцінного життя.

Медикаментозне лікування вестибулярних порушень включає застосування препаратів із групи антихолінергічних, антигістамінних препаратів, групи бензодіазепінів.. Використовуються також симптоматичні препарати, наприклад, церукал. Для лікування запаморочення останнім часом застосовується такий препарат, як бетасерк.

Тренування вестибулярного апарату

  1. Нахил голови вниз – видих, підняти голову вгору – вдих.
  2. Повороти голови ліворуч, праворуч 10-15 разів.
  3. Нахили голови до лівого плеча, вихідне положення, нахили до правого плеча 10-15 разів.
  4. Круговий рух головою зліва направо та праворуч наліво. Опускаючи голову – видих, піднімаючи – вдих.

"Вестибулярний апарат можна тренувати, і тоді заколисуватиме менше. Під час тренування реально перенавчити мозок, щоб він краще обробляв та систематизував інформацію, яка надходить із внутрішнього вуха. Цей процес включає стимуляцію внутрішнього вуха, що повторюється, за допомогою руху.