Мед багатий глюкозою та фруктозою, моментально наповнює організм енергією та підвищує настрій. Також мед покращує роботу кишечника, підвищує метаболізм і прискорює обмін речовин, стимулюють роботу систем виділення та активують спалювання підшкірного жиру..
Хороший цукор А мед допомагає врівноважити цей ефект, адже у ньому багато поживних речовин, які сприяють переробці цукру. Ця властивість меду і допомагає у боротьбі із зайвою вагою, але при помірному споживанні.
Експериментально доведено, що одна чайна ложка меду здатна позбавити Вас від почуття голоду більш ніж на дві години, при цьому не перевантажуючи шлунок тяжкою їжею. Багато хто часто порівнює мед і цукор, постійно замінюючи один продукт іншим. Який продукт калорійніший? Відповідь очевидна – цукор.
Назва руху відображає його суть: необхідно прикласти пальці до поверхні, що масажується, “приліпивши їх до меду”, потримати 1-2 секунди, а потім різко відірвати долоню. Повторюємо, збільшуючи силу та зачіпаючи всі області живота, боків протягом 10 хвилин для першого сеансу, 15 хвилин для другого та наступних.