- Перше: забезпечте себе їжею
- Друге: аналізуйте
- Третє: дозвольте собі робити те, що хочете
- Четверте: ставте на паузу
- П'яте: колекціонуйте все, що вас тішить та заспокоює
- Шосте: не лайте себе
- Сьоме: дізнавайтесь більше про РВП
У ЄС, Росії, США розробляють нові підходи до лікування РВП. … Залежно від особливостей особистості, інтересів та переваг пацієнта, в «ЦИРПП» йому може бути рекомендована:
- танцювально-рухова терапія;
- арт-терапія;
- інтерперсональна психотерапія;
- тілесно-орієнтована психотерапія.
Основний метод лікування РПП – психотерапіязавдяки якій людина вчиться контролювати свій настрій і справлятися зі стресом без допомоги їжі. Психотерапія може бути як індивідуальною, так і сімейною. Другий тип більше підійде для дітей та підлітків із РПП.