У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головної болі. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа
Щоб краще переносити біль, керуйте своєю увагою. Слабую біль можна спокійно розглядати і навіть притягувати її до себе, розчиняючись у ній. Від сильної болі правильніше відволікати себе. Для цього – промінь уваги відводимо вліво вгору або кидаємо його швидко вліво-вправо та по діагоналях, збиваючи поле свідомості.
Біль, що виникає при остеоартрозі, можна зняти за допомогою самомасажу, гелю або таблеток з НПЗП, а також магнітофорезу. Нестероїдні протизапальні засоби у формі таблеток слід застосовувати обережно, такі засоби нерідко викликають важкі побічні ефекти. Значно безпечнішими вважаються НПЗП у формі гелю.