Допомога при проблемах зі сном
- Необхідно введення прийнятної рутини відходу до сну, яка зазвичай починається за годину до бажаного часу.
- Жодних гаджетів та екранів перед сном.
- Ігри та активності на тонку (дрібну) моторику добре заспокоюють.
ЧОМУ У ДІТЕЙ-АУТИСТІВ ТРУДНОСТІ ЗІ СНОМ Спровокувати порушення можуть банальні причини: задуха в спальні, алергія, гострий риніт, енурез і т.д. д. А діти з діагнозом аутизм найчастіше схильні до порушень нічного відпочинку. За статистикою, той чи інший розлад сну має кожна друга така дитина.
Якщо дитина старшого віку ніколи не спить всю ніч, ви можете страждати від серйозної нестачі сну. Зверніться за допомогою до лікаря чи психолога. Можна запитувати в інших батьків, чи вони не знають хорошого фахівця, який може допомогти.