Бояться удару це нормально, це інстинкт самозбереження. Наша нервова система влаштована так що перш за все вона дбає про самозбереження та виживання. Другим заспокійливим буде те, що цей інстинкт можна перепрограмувати, шляхом тренувань.
Дуже добре знайома мені проблема, сам не вкотре потрапляв у такі ситуації раніше. Боятися бійок – Нормально. Ненормально з цим нічого не робити. …
- Прийміть як факт, що вам потрібно навчитися битися.
- Купуйте найпростіше спорядження.
- Робіть прості вправи, які допоможуть зрозуміти, як битися
Ось кілька порад, які допоможуть перестати боятися і почати щось робити.
- Прийміть свій страх.
- Контролюйте інстинкти.
- Сприймайте кожну ситуацію як свій вибір.
- Віддавайте роботі все, що у вас є.
- Позитивно ставтеся до заперечень і критики.
- Змусіть страх та невдачі працювати на вас