Обмін знаннями — це ефективний спосіб запам'ятати щось нове. Коли ви промовляєте те, що дізналися, своїми словами, мозок краще розуміє інформацію та систематизує її. А щоб процес був цікавим, ви можете використовувати різні методи, наприклад, читати лекції, вигадувати тести та ігри, робити презентації.
Порушення у роботі головного мозку – Основна причина погіршення пам'яті За роботу довготривалої пам'яті відповідає кора головного мозку. Гіпокамп, який розташований у скроневих частках, запускає процеси переведення короткочасної інформації у довготривалу пам'ять. Існують інші центри пам'яті в мозку.
Методика покращення запам'ятовування
- Оцініть матеріал та визначте мету читання. Оцініть рівень свого інтересу та постарайтеся зрозуміти, наскільки складний текст.
- Виберіть відповідну техніку читання відповідно до вашого читання.
- Визначте важливі факти. Запам'ятовуйте те, що вам потрібно. …
- Зробіть записи. …
- Повторюйте. …
- Застосовуйте.