Неможливо передбачити, в який момент виявляться симптоми – і, як з'ясувала кореспондент BBC Future, вилікуватися від цієї недуги неможливо. Хвороба руху може представлятися дрібницею нездужанням тому, хто їй не страждає.
Що робити, якщо захитало в машині?
- Пересядьте на переднє сидіння.
- Дивіться прямо перед собою у фіксовану точку, наприклад, на горизонт.
- Подихайте свіжим повітрям, наприклад, відкривши вікно машини.
- Зосередьтеся на своєму диханні: закрийте очі та повільно дихайте.
До факторів, які можуть посилити розвиток захитування, відносяться неприємні звуки, запахи (наприклад, бензину, тютюнового диму, фарби), підвищена температура повітря, прийом алкоголю, перевтома, емоційна перенапруга, менструація, дитячий та літній вік.