Капалабхаті можна виконувати вранці як ранкову тонізуючу практику, на початку заняття йогою як розігріваюча техніка. Користь: Вплив капалабхаті на нервову систему.
Діафрагмальне (черевне) дихання (Лат. Respiratio diaphragmatica) – Тип дихання людини, активну участь в якому бере грудно-черевна частина діафрагми. Здійснюється переважно рахунок скорочення діафрагми і черевних м'язів. Характерно для фізіологічного дихання чоловіків.
На заняттях йогою для початківців ми вчимося «дихати животом»: вдихаючи, ми надимаємо живіт, залишаючи груди нерухомими, з видихом знову втягуємо його. Таким чином ми забезпечуємо більш амплітудне рух діафрагми і розширюємо робочу область легень, дозволяючи повітрю проникати і в нижні відділи.
Праная́ма (Санскрит प्राणायाम, IAST: Prāṇāyāma, букв.: «контроль або зупинка дихання») – управління праною (життєвою енергією) за допомогою дихальних вправ у йозі.