Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах других.25 янв. 2023р.
Синдром емоційно нестійкого розладу особистості або, як його також називають, прикордонна особистість (borderline) описує стан, при якому ви емоційно нестабільні, перебуваєте у стані тривожності і вашій поведінці властива самодеструктивність.
Алексітімія (від ін. -грец. ἀ- – Приставка з негативним значенням, λέξις – слово, θυμός – почуття, букв.Похожі
Ми зібрали 5 простих прийомів із безкоштовного онлайн-курсу «Емоційний інтелект», які допоможуть опрацювати емоції у моменті та уникнути неприємних наслідків.
- Усунення від того, що відбувається, …
- Самонавіювання …
- Пауза …
- Вправи на дихання.
- Фізичні вправи