Алексітімія – Це не психіатричний діагноз, так називають стан, при якому людина не здатна описати і зрозуміти свої почуття та емоції.3 лист. 2023р.
У психіатрії існує термін «олекситимія». Він складається з негативного префікса «ἀ» та двох основ: «λέξις» (слово) та «θυμός» (почуття, емоції).
Що робити Навчіться розбиратися у власних почуттях та емоціях. Дозвольте бути злим, незадоволеним. Спробуйте описувати свої почуття словами на папері: що трапилося і які відчуття викликало у вас подію.
Досить часто, якщо людина починає помічати за собою нездатність описати свої почуття, мова може йти про замасковану депресію. Її необхідно лікувати як медикаментозно, і з допомогою психотерапії. А ось невмотивована агресія, труднощі в соціалізації можуть бути викликані олекситимією.