Як називається, коли не подобається зовнішність?

Що таке дисморфофобія

? Дисморфофобія – психічний розлад, при якому хворий вкрай стурбований недосконалістю своєї зовнішності, схильний шукати в собі неіснуючі дефекти і будувати своє життя навколо них.17 лист. 2023р.

body dysmorphic disorder, скорочено BDD – назва в DSM-5 і МКБ-11), – психічний розлад, при якому людина надмірно стурбована і зайнята незначним дефектом або особливістю свого тіла.

Дисморфофобія характеризується стурбованістю ≥ 1 уявним (-і) дефектом (-ами) у зовнішності, який не помітний або ледь помітний іншим людям. Занепокоєння зовнішнім виглядом має викликати клінічно значущий дискомфорт чи проблеми у соціальній, професійній, навчальній чи інших сферах діяльності.

Як прийняти свою зовнішність

1. ПОДУМАЙТЕ, ЩО ДОСТАВЛЯЄ ВАМ ЗАДОВОЛЕННЯ. …
2. ЗАПИСУЙТЕ КОМПЛІМЕНТИ …
3. ПОДУМАЙТЕ ПРО ТЕ, ЩО ВИ ВМІЄТЕ РОБИТИ. …
4. ПОДУМАЙТЕ, ЩО ВАМ ПОДОБАЄТЬСЯ У ВАШІЙ ЗОВНІШНОСТІ. …
5. ДИВІТЬСЯ НА СЕБЕ У ДЗЕРКАЛО. …
6. ЗАЙМІТЬСЯ СВОЇМ ЗДОРОВ'ЯМ ТА ЗАГАЛЬНИМ САМОПІСНОМ. …
7. ПРИЙМАЙТЕ СВОЄ ТІЛО ТАКИМ ЯК Є. …
8. ПОКЛАЙТЕСЯ ПРО СВОЄ ТЕЛЕ.