Обсесія (лат. obsessio – "осада", "охоплення") – синдром, що є періодично, через невизначені проміжки часу, що виникають у людини нав'язливі небажані мимовільні думки, ідеї або уявлення.
Філістер (Philister з ним. – «Філістимлянин») – презирлива назва людини з вузькими поглядами, відданого рутині; самовдоволеного міщанина, неосвіченого обивателя, що відрізняється лицемірною, ханжеською поведінкою.
Як перестати занадто багато думати
- Почніть помічати моменти, коли ви сконцентровані на власних думках і не помічаєте те, що відбувається навколо. …
- Записуйте нав'язливі думки.
- Змінюйте негативні установки на позитивні …
- Фокусуйтеся на рішенні.
- Обмежуйте процес аналізу у часі