Ментизм або мантизм (Chaslin, 1914) – мимовільний та неконтрольований наплив думок, уявлень. Розлад проявляється приступообразными і повторюваними іноді хворобливими епізодами, що тривають від кількох секунд до низки годин і діб.
Обсе́ссия (лат. obsessio — «осада», «охоплення») — синдром, що є періодично, через невизначені проміжки часу, нав'язливі небажані мимовільні думки, ідеї або уявлення, що виникають у людини.
Поняття overthinking, або надмірне мислення, означає стан, за якого людина безперервно аналізує минуле, будує довгострокові плани на майбутнє. Потік думок стає настільки сильним, що втрачається фокус уваги на тому, що відбувається зараз.
Є й інші техніки, які дозволяють зупинити потік думок в своїй голові:
- Метод концентрації уваги. …
- Поставити розум у глухий кут. …
- Носіть на зап'ястя тонку гумку (краще ту, якою перев'язують гроші). …
- Подивіться на кінчик носа. …
- Часте дихання. …
- Старовинний індійський метод.