Порушення сну, або безсоння (інсомнія) – це узагальнене поняття, що має на увазі погане засинання, проблеми з підтриманням сну і надто раннє пробудження. В результаті під час сну людина не може повністю відновити сили та працездатність, що знижує якість життя.
Порушення сну можуть викликати і некомфортні умови для відпочинку: наявність неприємних запахів, занадто висока або низька температура в приміщенні, світло, сторонні шуми, незвична обстановка. З іншого боку, хронічні проблеми зі сном можуть мати психологічні чи фізичні підстави.
7 розладів сну
- Безсоння (інсомнія).
- Апное (зупинка дихання) сну і хропіння …
- Синдром неспокійних ніг та періодичні рухи кінцівками.
- Парасомнії порушення поведінки під час сну …
- Гіперсомнія: патологічна денна сонливість.
- Гіперсомнія: нарколепсія.
- Порушення циклу сну та неспання
Парасомніями називаються небажані поведінкові феномени, що спостерігаються при засинанні, протягом сну або при пробудженні. Діагноз ставиться з урахуванням клінічних даних. Лікування може включати в себе лікарські препарати та психотерапію.