Гіпнофобія, або сомніфобія (Від ін.
Найкращі рідкісні фобії у людей
- Хілофобія. …
- Омброфобія або страх перед дощем. …
- Папафобія, або страх Римського папи. …
- Уранофобія. …
- Погонофобія. …
- Трискаїдекафобія. …
- Боязнь будь-яких отворів (трипофобія) – теж не менш рідкісний і часом болісний вигляд фобії: адже різні дірки та отвори ми зустрічаємо постійно
Філофобія страх закохатися або мати прихильність до іншої людини. Для людини з філофобією великий ризик бути емоційно прив'язаним до будь-кого або закоханим.
Люди, які страждають на сомніфобію, бояться заснути – одна тільки думка про те, що вночі доведеться спати, наводить їх на жах. … Поліпшіть гігієну сну
- Завжди дотримуйтесь графіка – лягайте спати в один і той же час. …
- Не пийте каву перед сном.
- Постарайтеся зробити свою спальню максимально комфортною та асоціюється зі сном.