Віброплатформи — купити за низькою ціною на Яндекс Маркеті
Тобто від заняття на віброплатформі виходить так званий ефект «2 в 1», коли ви займаєтеся фітнесом, і масаж у процесі тренування присутній. Вібрації відбуваються саме на тій частоті, яка сприяє рефлекторному скороченню м'язів, завдяки чому активно стимулюються і м'язи, і внутрішні тканини..
Віброплатформа для схуднення, користь якої очевидна для більшості людей, може бути небезпечною для жінок на будь-якому терміні вагітності. Її використання може призвести до відшарування плаценти та викидня. Однозначно протипоказано займатися на ній тим, хто годує дитину грудьми.
Заняття на віброплатформі покращують загальний стан м'язів та хрящів, а також судин та системи кровообігу в цілому. У поєднанні з правильним харчуванням можна досягти хороших результатів у скиданні зайвої ваги. Основна мета занять на віброплатформі – це спалювання жиру та схуднення.