Мнемотехніка, або мнемоніка, – Це сукупність прийомів, що збільшують обсяг пам'яті і полегшують запам'ятовування інформації.
Найкраще допоможе розвинути пам'ять ігри в шахи та шашки, скрабл (складання слів з літер), ігри з текстом та картками, кросворди, головоломки, судоку. Вибирайте будь-яку гру і розвивайте пам'ять у вільний час. До речі, ігри допомагають також розслабитися та відволіктися від роботи.
Ось 23 простих вправи, які натренують ваш мозок і пам'ять
- Прокладіть новий маршрут додому.
- Повторюйте вголос.
- Згадайте про кросворди.
- І про шахи.
- Займіться музикою.
- Освойте новий вид спорту.
- Вивчайте іноземну мову.
- Намалюйте карту пам'яті
Призначення. Вправа допомагає розвинути обсяг короткочасної пам'яті, освоїти техніку швидкого заучування безладних слів. Завчіть наступні 20 слів, не користуючись ніякими хитрощами (техніками):