Що таке емпатія Емпатією називається здатність зчитувати емоційний стан іншої людини та порівнювати його з власними думками та вчинками.
Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах інших.
утруднення у розрізненні емоцій та тілесних відчуттів; зниження здатності до символізації, зокрема фантазії; фокусування переважно на зовнішніх подіях, на шкоду внутрішнім переживанням; схильність до конкретного, утилітарного, логічного мислення при дефіциті емоційних реакцій.
Алексітімія буквально означає "без слів для почуттів". … Ось кілька способів розвинути ці навички:
- Щоденник. …
- Читання романів. …
- Експресивні мистецтва. …
- Групова психотерапія. …
- Гіпноз та уроки релаксації.
Подібні