Гімнастика для мозку або Психокінезіологічні вправи Освітня психокінезіологія – це цілісний підхід до збалансування руху та взаємодії м'язової системи, когнітивних функцій та емоцій, що сприяє удосконаленню процесу навчання через рух.
Когнітивне тренування дуже корисна стимулювання позитивної пластичності мозку. За допомогою систематичних вправ можна створити нові нейронні мережі та покращити синаптичні зв'язки між нейронами.
Ось 23 простих вправи, які натренують ваш мозок та пам'ять
- Прокладіть новий маршрут додому.
- Повторюйте вголос.
- Згадайте про кросворди.
- І про шахи.
- Займіться музикою.
- Освойте новий вид спорту.
- Вивчайте іноземну мову.
- Намалюйте картку пам'яті
Усі педагоги називають кінезіологію просто – гімнастика для розуму. Кінезіологія – це наука про розвиток розумових здібностей через певні рухові вправи.