Сон на правій стороні може спровокувати стискання нирки, що може мати тяжкі наслідки.. Ідеальною поза є – лежання на лівому боці. Таким чином, ви не тільки не травмуєте майбутнього малюка, але й покращуєте приплив крові разом із киснем до плаценти.
Вагітної не можна сидіти нога на ногу. Це дуже корисна порада. Таке становище ускладнює кровообіг, сприяє прогресу варикозного розширення вен ніг, появі набряків. Вагітною необхідно стежити за своєю поставою, позою.
Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.
У вагітних жінок, які воліють спати на спині, підвищується ризик викидня та мертвонародження. Про це заявили співробітники Королівської лікарні принца Альфреда у Сіднеї, пише The Daily Mail.