Як не піти до армії з панічними атаками?

Від військової служби звільняються громадяни за помірно виражених тривалих або повторних панічних розладів. Якщо захворювання завершилося компенсацією, чи звільняють від мобілізації? У цьому випадку громадянин призову не підлягає, проте підсумкове рішення ухвалює медична комісія.14 жовт. 2023р.

Панічні атаки виявляються у наступних ознаках:

  1. Гострий невмотивований напад паніки, сильного страху чи тривоги;
  2. Думки про раптово наближення смерті саме зараз;
  3. Інтенсивне серцебиття, тахікардія, значне почастішання пульсу;
  4. Сплутаність думок, неясність свідомості;

Невротичні розлади також можуть позбавити можливості керувати автомобілем. Вони проявляються в панічних атаках, фобіях, обсесивно-компульсивному розладі, роздвоєнні особистості та неврастенії. Заборонено керувати автомобілем, якщо у водія спостерігаються розлади особистості та поведінки у зрілому віці.

Ось найбільш дієві способи, які можна використовувати, щоб зупинити напад панічної атаки:

  1. Подихайте глибоко. …
  2. Визнати, що у вас панічна атака. …
  3. Закрийте очі. …
  4. Практикуйте свідомість. …
  5. Знайдіть об'єкт фокусування. …
  6. Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
  7. Уявіть собі ресурсне місце.