Визначте, від чого і чому ви хочете втекти; Прагніть до того, щоб менше уникати реальності: Займайтеся справами реального світу, вирішуючи проблеми та займаючись важливими справами. Крім того, знайдіть час, щоб з'ясувати свою мету в житті, якщо ви ще цього не зробили.23 черв. 2023р.
Ескапізм, ескепізм, ескейпізм (англ. escape – «втекти, врятуватися») – уникнення неприємного, нудного в житті, особливо шляхом читання, роздумів тощо про щось цікавіше; ухиляння від буденної дійсності в інобуття, інореальність, іномирство; втеча від дійсності.
Сучасна людина щохвилини перевіряє пошту, соціальні мережі, новини – загалом, не вилазить із віртуальної реальності. … Нічого не пропустіть, будьте певні.
- Залишіть зону покриття.
- Ніч: комендантська година.
- Жодної техніки у ванній та туалеті! …
- Шукайте альтернативи …
- Радуйте себе по-справжньому
Ескапізм — це не те, що треба робити самотужки. Спільний перегляд кіно, настільні ігри в компанії друзів, читання книг з дітьми — все це допомагає не тільки відволіктися, а й зблизитись, зосередитись на інших людях. Мотивуйте близьких займатися продуктивними практиками ескапізму.