- Порада 1. Розмежуйте минуле та сьогодення …
- Порада 2. Дайте відповідь на запитання …
- Порада 3. Думайте про згубний вплив стресу.
- Порада 4. Думайте позитивно…
- Порада 5. Почніть діяти.
- Порада 6. Позбавтеся звички нервувати …
- Порада 7. Не переживайте про те, що вже сталося.
- Порада 8. Встановіть допустимий рівень переживань
Що робити, коли ви самотні (але хочеться відносин)
- Не оцінюйте себе через відносини Ваша цінність анітрохи не залежить від наявності чи відсутності пари. …
- Знайдіть захоплення Секрет багатьох успішних людей – захопленість до повного занурення у справу. …
- Цініть те що маєте …
- Віддавайте більше, щоб більше отримувати.
- Любіть себе
Як позбутися від почуття САМОТНІСТЬ?
- Зосередьтеся на цьому …
- Пишаєтесь собою …
- Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводите наодинці з самими собою.
- Не дозволяйте собі ледарити …
- Проясніть для себе мету свого життя.
- Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими