Негативні емоції мають одну загальну якість — це шкідливий вплив на здоров'я людини. Дослідження вчених показали, що 90% всіх хвороб розпочиналися з емоційних порушень. Наприклад, ненависть та роздратування впливають на здоров'я серця, кишечник, печінку. Є ризик виникнення діабету, артриту та навіть інфаркту.17 лист. 2023р.
Як впливають негативні емоції на здоров'я людину? Кожна хвороба пов'язана з певним переживанням. Агресія здатна порушити функціонування шлунково-кишкового тракту, спровокувати головний біль, гіпертонію та проблеми із зубами. Ревнощі викликає порушення травлення, безсоння і головний біль.
При негативних емоціях, наприклад, у відповідь образу, виникає агресія, підкріплена гормоном надниркових залоз норадреналіном; у разі відчуття небезпеки виникає страх, підкріплений адреналіном; поява суперника чи конкурента стає причиною ревнощів та заздрощів.
Але придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу і навіть серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.