У момент обговорення важливо, щоб обидва партнери були ситі, спокійні та розслаблені. Краще не вирішувати безліч проблем за один раз, а сконцентруватися на одній і осмислено її обговорити. Під час такої розмови необхідно зберігати зоровий контакт із партнером. Будьте повністю у цій розмові, інакше проблема не вирішиться.
Спочатку треба сказати партнерові якісь приємні речі: за що ви його любите, що у ньому цінуєте. Це не повинно бути лестощами, важливо говорити щиро. На цьому етапі необхідно запропонувати якесь вирішення питання, почати важливо з фрази «Давай домовимося…»
Здавалося б, найкращий спосіб зберегти відносини – уникати конфліктних ситуацій. … Як поводитися в конфліктній ситуації
- Почніть із себе …
- Слідкуйте за сигналами.
- Відновіть безпеку …
- Контролюйте емоції.
- Говоріть шанобливо.
- Слухайте вдумливо.
- Придумайте план