Для оцінки функціонального стану застосовували такі методи: антропометричний метод (довжина та маса тіла), метод динамометрії (оцінка сили верхніх кінцівок), оцінка функціонального стану серцево-судинної системи (ССС) (артеріальний тиск у спокої, частота серцевих скорочень у спокої, навантажувальний …9 липня 2023р.
Основними показниками функціонального стану є: частота дихальних рухів, пульс, артеріальний тиск та температура тіла людини. Не можна оцінити стан людини, не знаючи всіх фізіологічних та патологічних показників.
Основні методи оцінки свого функціонального стану та способи його регуляції
| № | Назва методу |
|---|---|
| 1. | Нервово-м'язова релаксація. |
| 2. | Аутогенне тренування. |
| 3. | Ідеомоторне тренування. |
| 4. | Сенсорна репродукція образів. |
3 серп. 2023 р.
Рівень функціонального стану організму рятувальника можна визначити за допомогою функціональних проб та тестів. Функціональна проба – спосіб визначення ступеня впливу на організм дозованого фізичного навантаження.