Що робити?
- прийняти себе таким, яким є;
- відчути внутрішню свободу від чужої думки;
- розвивати у собі впевненість;
- навчитися обстоювати свою позицію;
- формувати власну думку щодо ситуації;
- розпочати приймати власні рішення;
- взяти відповідальність за своє життя на себе.
Як же перестати думати про чоловіка?
- Відпустити усі свої емоції. Біль, агресивність, образу. …
- Перемістити фокус уваги з чоловіком на себе. …
- Заповнити максимально свій щоденний графік необхідними для виконання справами. …
- Включити у свій порядок спорт. …
- Звернутися до психолога.
Важливо дати собі цей час і заручитися підтримкою. … Як бути?
- Не рубайте з плеча: важливо розібратися в причинах сумнівів, зрозуміти, наскільки вони обґрунтовані.
- Поділіться своїми думками та переживаннями з партнером. …
- Дайте собі час почути внутрішню відповідь на запитання, чи ви хочете залишатися в таких відносинах.