Як забути людини: 8 порад
- Вирішуй свою найбільшу проблему.
- Позбудься почуття провини …
- Не намагайся зрозуміти інших …
- Не концентруйся на своїх думках…
- Прощавай …
- Займай мозок.
- Бери перерву на 90 секунд.
- Не чекай, що все налагодиться швидко
Як відпустити коханого людини, якщо він пішов із життя
- Прийняти реальність втрати. Перестаньте заперечувати те, що відбувається, і визнайте, що безповоротно втратили коханого людини.
- Відчути біль горя. …
- Пристосуватися до повсякденного життя без коханого людини. …
- Визнати минуле та розпочати нове життя.
Результати дослідження, опублікованого в «Журналі позитивної психології», свідчать, що більшості достатньо трьох місяців, щоб забути колишнього партнера. Але згідно з іншими даними, півтора роки — мінімальний термін, щоб прийти до тями.