Як не переживати через чужу думку
- Багато людей не думають про вас взагалі …
- Думайте своєю головою.
- Відчуйте себе вільним. не прагнете дізнатися, що інші думають про вас …
- Зверніть увагу на те, що дійсно важливо.
- Перестаньте думати, що не сподобатися комусь – це кінець світу
7 способів перестати дбати про чужу думку
- Складіть список із десяти своїх головних цінностей.
- Запишіть свої унікальні якості.
- Говоріть те, що думаєте…
- Живіть справжнім …
- Знайдіть надихаючі рольові моделі.
- Ставтеся до всього скептично.
- Займайтеся своїм життям
На думку психолога, найчастіше людина надмірно залежить від думки оточуючих, бо він не сформовано власне ставлення до себе. Таку особистість можна назвати незрілою. «Люди через відсутність власної адекватної самооцінки спираються на думка інших людей про їхню особистість.