6 корисних порад для перезавантаження мозку
- Влаштуйте собі «промивання мозку» Наша розумова гігієна залишає бажати кращого. …
- Навчіться вимикати програми.
- Забудьте фразу "У мене не вийде" …
- Будьте відкриті для всього нового …
- Збудуйте «палац пізнання».
- З обережністю ставтеся до думки колег та наукових спільнот
Як влаштувати перезавантаження для мозку
- Побудьте зараз …
- Запишіть свої думки …
- Послухайте музику.
- Поспіть…
- Прогуляйтеся …
- Займіться прибиранням.
- Відмовтеся від спроб сконцентруватися …
- Поговоріть про те, що вас турбує
3 кроки до перезавантаження вашого свідомості
- Крок 1: Прийміть минуле Те, що гнітить і «гальмує» життя, може бути приховано глибоко у минулому: дитяча психологічна травма, комплекси, нав'язані стереотипи. …
- Крок 2: Виділіть важливе На цьому етапі важливо визначити життєві пріоритети та свої цілі. …
- Крок 3: Відкрийтеся новому