Як же впоратися зі зниженим тиском?
- Чашка солодкої, але міцної кави. …
- Дрібка солі. …
- Настій кориці. …
- Точковий масаж. …
- Чи здатні підвищити тиск та спиртові настоянки трав – лимонника, женьшеню, елеутерококу, левзеї та женьшеню. …
- Причинами зниження тиску можуть стати перегрів чи зневоднення.
У 50 – 60 – від 110/70 до 140/89 вважається нормальним, вище 140/90 – підвищеним, а нижче 110/70 небезпечно зниженим. У 60 – 70 – від 100/65 до 149/95 вважається нормальним, вище 150/96 – підвищеним, а нижче 100/65 небезпечно зниженим.
Зазвичай запаморочення супроводжуються потемнінням в очах, шумом у голові, іноді навіть непритомністю. Тому людям зі зниженим тиском не рекомендується різко вставати з ліжка. Відчуття слабкості, швидка стомлюваність, малоактивність.