Найкраща підтримка і в житті, і на відстані – це дати людині можливість виговоритися і повністю розповісти про переживання та почуття. У важкі хвилини хочеться бути почутим, тому будьте терплячими і не перебивайте. Дозвольте людині без поспіху зібрати думки в купу, довго думати, плакати і нескладно говорити.
Для того, щоб підтримати людину, використовуйте прості фрази: я тебе чую, я тебе розумію, я тебе приймаю, мені важливо те, що ти говориш, я визнаю твої почуття, я визнаю твою складну ситуацію, готовий бути в ній з тобою.
Фрази від жінки, доречні у будь-якій ситуації:
- Знай, що я поряд;
- Я завжди вірила і вірю, що ми впораємося з будь-якою ситуацією;
- Чим я можу допомогти;
- Я знаю, що ти не винний;
- Мені хочеться тобі допомогти, але я не знаю як;
- Якщо тобі знадобиться моя допомога, то скажи, що тобі потрібне;
- Я завжди буду на твоїй стороні;