Як позбутися сильної слабкості літній людині?
- Правильне харчування. Щоб покращити обмін речовин та постачання тканин поживними речовинами, необхідно дотримуватись спеціальної дієти. …
- Прийом вітамінів. …
- Здоровий сон. …
- Рухова активність. …
- Масаж.
Що важливо врахувати при приготуванні сніданку для літнього: — Літнім людям не рекомендується вживати велику кількість цукру, жирів та вуглеводів. На сніданок можна приготувати млинці, оладки, пироги з цільнозернового борошна та борошна з полби. Омлет з овочами та сиром може бути підходящим вибором з ранку.
Які ліки обов'язкові у складі аптечки літньої людини та як правильно їх зберігати розглянемо у цій статті.
- Перша допомога …
- Серцеві препарати.
- Ліки для лікування застуди, грипу та ГРВІ.
- Знеболювальні засоби та спазмолітики.
- Антигістамінні препарати.
- Сорбенти.
- Заспокійливі …
- Медичні прилади