Для того щоб приготувати лавандовий чай, необхідно 1 чайну ложку квіток лаванди залити 200 г окропу, настояти 5 хвилин, процідити. Приймати по 50 г чаю 3 рази на день та на ніч перед сном.4 лип. 2023р.
«Одне із припущень полягає в тому, що один з основних компонентів лавандової олії, ліналоол, седативно впливає на рецептори ГАМК. Рецептори ГАМК – одні з основних інгібуючих нейромедіаторів у нервовій системі, вони відповідають за зниження збудження нервових клітин.
Міцний сон Лавандовий чай варто пити на ніч не тільки через відсутність кофеїну в його складі, а й через його заспокійливі властивості. Тут знову відіграє важливу роль здатність лаванди (а точніше органічних сполук у її складі) надавати легкий седативний вплив на нервову систему.
Застосування лаванди протипоказане при вагітності, онкологічних захворюваннях, нестачі йоду, дефіциті заліза, алергії на активні компоненти, непереносимості, серйозних гормональних порушеннях. При зовнішньому використанні лавандової олії та наявності відкритих ран або надчутливої шкіри можливі опіки.