Як обдурити свою лінь
- Скажіть, що це лише на 10 хвилин Найважче у боротьбі з лінню — це позбутися її обіймів. …
- Залишіть легкі завдання на ранок.
- Робіть вправи.
- Змініть обстановку …
- Знайдіть партнера …
- Переодягніться …
- Дотримуйтесь правила двох хвилин …
- Не розривайте ланцюг
Дієві способи побороти лінь
- Робота над мотивацією. Перед початком кожної справи ще раз згадайте, якого результату ви хочете досягти і чому. …
- Увага до бажань. Не ігноруйте свій стан та бажання, що виникають у вас. …
- Набуття корисних звичок. …
- Винагорода, заохочення. …
- Синхронізуйте біоритми.
5 книг про те, як налагодити своє життя та розібратися в собі
- Чарівний стусан для початку твого нового життя. Шаа Васмунд та Річард Ньютон
- Коли леви стануть ручними. Рафаелла Джордано
- Геть із замкнутого кола. Джеффрі Янг та Джанет Клоско
- Вік ні до чого! Джон Медіна
- Bella Figura, або Італійська філософія щастя.