Розглянемо найефективніші методи.
- Використовуйте слабкість мозку до незавершених дій
- Максимально спростіть перший крок
- Напрацюйте нейронні зв'язки
- Тренуйте силу волі
- Заправтеся гормональним паливом
Як позбутися лінощів: 10 ефективних способів
- Подбайте про здоров'я …
- Правильно харчуйтесь …
- Формуйте корисні звички.
- Змінюйте види діяльності.
- Винагороджуйте себе …
- Працюйте над мотивацією.
- Позбавтеся відволікаючих факторів.
- Пропрацюйте психологічні проблеми
Дієві способи побороти лінь
- Робота над мотивацією. Перед початком кожної справи ще раз згадайте, якого результату ви хочете досягти і чому. …
- Увага до бажань. Не ігноруйте свій стан та бажання, що виникають у вас. …
- Набуття корисних звичок. …
- Винагорода, заохочення. …
- Синхронізуйте біоритми.