Як не переживати через чужу думку
- Нагадайте собі про те, що багато людей не думають про вас взагалі …
- Думайте своєю головою.
- Відчуйте себе вільним — не намагайтеся дізнатися, що інші думають про вас …
- Зверніть увагу на те, що дійсно важливо.
- Перестаньте думати, що не сподобатися комусь – це кінець світу
Як перестати занадто багато думати та почати діяти
- Встановіть час ухвалення рішення О, ці вічні коливання! …
- Робіть маленькі кроки.
- Розслабтеся …
- Запишіть свої плани.
- Тренуйтеся …
- Читайте мотивуючі книги.
- Робіть спонтанні вчинки.
- Поговоріть із сторонніми
Якщо ви спочатку подбаєте про себе, то шанси допомогти вижити своїй родині та близьким зростуть у рази. Якщо ви спробуєте спочатку врятувати їх, то велика ймовірність, що взагалі не виживе ніхто. Тут справа не в героїзмі, а в звичайному здоровому глузді.