У більшості випадків пацієнти з низьким тиском скаржаться на значне погіршення здоров'я. Для гіпотоніків характерна сонливість, слабкість, часті головні болі, відчуття холоду в кінцівках, озноб, нудота. Можливе порушення серцевого ритму, його почастішання, запаморочення, непритомність.
Симптоми зниження артеріального тиску
- слабкість;
- запаморочення;
- нудота;
- блювання;
- втрата свідомості;
- порушення координації рухів;
- блідість шкіри;
- уповільнення чи почастішання пульсу.
Низьким артеріальним тиском вважається артеріальний тиск, досить низький для того, щоб призвести до таких симптомів, як запаморочення та непритомність. Дуже низький артеріальний тиск може призвести до пошкодження органів, так званого шоку.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао