Іпохондрія – це не хвороба. … Якщо ви намагаєтеся впоратися з іпохондрією, ось чотири поради:
- Розслаблюйтеся, розслабляйтеся та ще раз розслабляйтеся. …
- Бережіться самодіагностики. …
- Довіряйте своєму тілу — воно може подбати про вас і знає, що добре, а що не дуже. …
- Зробіть перерву.
Подібні
Як позбутися? Лікування іпохондрії проводять залежно від тяжкості захворювання, стаціонарі або амбулаторно. Більшості пацієнтів призначають сеанси психотерапії: раціональні докази, гештальт-терапію, психоаналіз, сімейну терапію тощо. д.
При невротичних розладах, що супроводжуються іпохондрієювикористовуються транквілізатори або нейролептики. При іпохондрії депресивного характеру призначають антидепресанти. Лікар може схвалити прийом заспокійливих трав'яних зборів. Якщо іпохондрія є симптомом шизофренії, призначають нейролептики.