Для розвитку когнітивних функцій і дорослим, і дітям корисно вирішувати головоломки, читати різну літературу, вчитися аналізувати інформацію, знаходити їй нестандартні застосування. Корисні заняття шахами.21 вер. 2023р.
Для розвитку когнітивних здібностей і дорослим та дітям корисно читати різноманітну літературу, вирішувати завдання, головоломки та займатися незвичною розумовою працеюнаприклад, вивчати іноземні мови, але це ще не все. Стан організму теж позначається на когнітивному потенціалі. Слідкуйте за рівнем вітаміну D.
10 способів підвищити когнітивні здібності
- Кава Пийте вино.
- Кава засмагайте …
- Сонячне світло Танцюйте …
- Слідкуйте за харчуванням.
- Піраміда харчування Грайте в тетріс …
- Тетріс Займайтеся спортом.
- Тренажерний зал Дозвольте собі відпочивати.
- Відпочинок Тимчасово відмовтеся від їжі
Також когнітивні розлади можуть бути органічними, спричиненими внаслідок ушкоджень головного мозку. Найчастіше вони зустрічаються у літньому віці та складніше піддаються лікуванню. Проте, своєчасне лікування дозволяє досягти поліпшень та перешкоджає подальшому розвитку порушень.