Будь-які фізичні вправи, починаючи з простої ранкової зарядки і закінчуючи складними акробатичними елементами, прокачують уміння керувати своїм тілом. Ви можете зайнятися йогою або тай чи, навчитися жонглювати або піти в тренажерний зал і виконувати силові вправи – все це покращить вашу координацію. 18 травня 2023р.
На щастя, її можна покращити за допомогою когнітивного тренування. Вправи для стимуляції мозку від CogniFit ("КогніФіт") дозволяють активувати та зміцнити координацію та інші когнітивні здібності.
В медицині порушення координації руху, Не пов'язане зі станом опорно-рухового апарату, називається – атаксією. … Крім таблеток, при лікування порушення координації, добре себе зарекомендували такі методи, як:
- Лікувальна фізкультура;
- Масаж;
- Застосування вітамінного комплексу;
Для покращення стану хворих з діагнозом «порушення координації рухів» призначають:
- 5-гідрокситриптофан (5-HTP);
- ідебенон;
- амантадин;
- фізостигмін;
- L-карнітин;
- триметоприм/сульфаметоксазол;
- вігабатрін;
- фосфатидилхолін;