Фізичні вправи, навіть легка зарядка, допомагають наситити наш мозок киснем та сприяють формуванню нейронних зв'язків. Якщо ви щодня виконуватимете прості вправи, то незабаром побачите результат.
- Агапурін 1.
- Актовегін 4.
- Аміналон 3.
- Анвіфен 2.
- Бетагістін 19.
- Бетагістін Акріхін 2.
- Бетасерк 5.
- Білобіл 5.
Продукти для поліпшення кровообігу мозку: – амінокислоти тваринного та рослинного походження (м'ясо, бобові); – морепродукти (мідії, креветки) та морська риба (скумбрія); – овочі та фрукти з високим вмістом вітаміну С та групи В; – каші, горіхи, ягоди та цитрусові (багаті біофлавоноїдами).