Протягом дня можна проводити стимуляцію зорової пам'яті, несподівано зупиняючись або просто глянувши на якийсь предмет, наприклад, картину. За кілька хвилин розглянувши його, потрібно заплющити очі і спробувати якнайточніше відтворити в думках все, що вдалося запам'ятати.
Як запам'ятовувати інформацію, щоб не було проблем із її відтворенням?
- Жувати щось під час занять. …
- Періодично перериватися та робити зарядку для очей (достатньо 30–40 секунд). …
- Тримати кулаки стиснутими. …
- Використовувати яскраві різнокольорові виділення, незвичайні шрифти. …
- Сміятись, не ігнорувати позитивні емоції.
Тренуватися у запам'ятовуванні деталей найефективніше на малюнках. І розпочати можна з карикатур. Після уважного вивчення, спробуйте схематично намалювати карикатуру, згадавши всі деталі. Як тільки ви почнете легко запам'ятовувати всі подробиці, переходьте до репродукцій картин відомих художників.