Топ-5 найкращих НПЗП
- Анальгін/Темпалгін Метамізол натрію + Темпідон Перевірені часом препарати з сильним аналгетичним та протизапальним ефектом. …
- Кеторол/Кетанов Кеторолак Допомагає максимально швидко позбутися гострої болі. …
- Німесіл / Найз Німесулід …
- Кетонал/Фламакс. Кетопрофен.
- Нурофен/Ібупром
Як полегшити біль у суглобах?
- Одягайтеся тепліше і намагайтеся не перемерзати.
- Займайтеся спортом. …
- Підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити навантаження на суглоби, особливо на коліна.
- Уникайте надмірного навантаження на суглоби під час повсякденної діяльності.
- Покладіть грілку на область болі.
Щоб краще переносити біль, керуйте своєю увагою. Слабую біль можна спокійно розглядати і навіть притягувати її до себе, розчиняючись у ній. Від сильної болі правильніше відволікати себе. Для цього – промінь уваги відводимо вліво вгору або кидаємо його швидко вліво-вправо та по діагоналях, збиваючи поле свідомості.