Намагайтеся вести здорове життя – не сидіть допізна за комп'ютером і не пийте кавою літрами, працюйте розумну кількість часу, робіть зарядку, правильно харчуйтеся і періодично вибирайтеся на природу. Саме це, на думку фахівців, є найкращим засобом від метеозалежності.
При головних та пов'язаних із захворюваннями опорно-рухового апарату болях слід прийняти ібупрофенпояснив лікар. Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, а також з фіброміалгією стикаються з різким посиленням болю. Їм треба приймати знеболювальне. Наприклад, ібупрофен.
У боротьбі з метеочутливістю добре допомагають піші прогулянки на свіжому повітрі, спортивні навантаження, заняття плаванням, бігом, прогулянки на лижах, їзда на велосипеді, загартовування та холодне обтирання.