Алгоритм надання першої емоційної допомоги чоловікові
- Створити атмосферу уваги, тепла, відкритості, але нічого не казати і ні про що не питати. Просто почекати, доки він сам захоче говорити.
- Слухати, не перебиваючи і не торкаючись. …
- Коли він домовить, ґрунтовно подумати і дати коротку, але точну пораду.
Крім "дякую" і "ти найкращий" можна сказати:
- Мені з тобою так спокійно/добре – то ви даєте чоловікові зрозуміти, що він ваша підтримка. …
- Тільки ти мене розумієш / Тільки тобі я довіряю – Чоловік відчуває свою значущість для вас. …
- Ти такий розумний/сильний/красивий.
Як краще підтримати партнера в важку хвилину
- Звільніть розум від усього зайвого і повністю зосередьтеся на співрозмовнику.
- Звертайте увагу до невербальні сигнали.
- Слухаючи розповідь, спробуйте зрозуміти, що відчувала кохана людина, коли відбувалися події, і що переживає зараз, згадуючи про них.