Синдром «комп'ютерної», «текстової» чи шиї «зомбі» – так у XXI столітті називають витягнуту вперед шию та супутній дискомфорт у верхній частині спини через звичку неправильно сидіти. Виникає він зазвичай у тих, хто багато читає, працює за комп'ютером чи дивиться на екран смартфона.
Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то звернувшись до лікаря, ви будете спрямовані на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур:
- Електрофорез. …
- Фототерапія чи лазеротерапія. …
- Магнітотерапія. …
- Ультразвук. …
- Детензор-терапія. …
- Ударно-хвильова терапія. …
- Вібраційна терапія. …
- Лікувальна фізкультура.
Якщо у пацієнта заклинило шиюлікування передбачає такі дії:
- лікувальний масаж – для усунення больового синдрому;
- лікувальна фізкультура – на відновлення рухових функцій;
- мануальна терапія – у тому числі для зміцнення м'язів та покращення кровообігу в тканинах.